Psychologue clinicienne TCC et fondatrice de Psy.link

Je suis formée aux TCC et à la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Ces approches sont validées. Le travail thérapeutique que je propose est une collaboration, nous ferons équipe. L’objectif est de vous permettre de vivre mieux, d’être plus heureux, d’avoir plus de liberté. Être dans le moment présent est une première étape importante. On apprendra à se positionner comme observateur de soi avec curiosité. A « surfer » sur les vagues (des émotions) au lieu de les subir. Je vous accompagnerai dans ces apprentissages. Vous apprendrez les outils que vous permettront de devenir autonome.