La honte, est une émotion sociale particulièrement importante. Elle participe aux bases de la conscience morale dans notre culture et dans la société. En effet, les émotions sociales, telles que la culpabilité ou la gêne ou l’embarras, influencent profondément notre …
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TCC est l’abréviation pour « thérapies comportementales et cognitives ». Une approche validée et scientifique pour soigner troubles mentaux et difficultés psychologiques. En savoir plus… Vous avez réservé un premier rendez-vous avec un psychologue? Vous avez choisi de faire une TCC ? C’est …
Préparer le premier rendez-vous avec un psychologue TCC Lire la suite »
Le stress scolaire et le mal-être à l’école sont fortement associés à l’échec scolaire, au décrochage et à l’absentéisme et donc au devenir professionnel, social et personnel des jeunes (Bask & Salmela-Aro, 2013). Le système scolaire français Le système scolaire …
Les chercheurs cherchent à comprendre comment le confinement affecte le moral de la population française Participez à l’étude en cours Le confinement crée-t-il une souffrance psychologique? Plusieurs recherches en psychologie clinique et psychopathologie s’interrogent sur les conséquences psychologiques d’un confinement …
Qu’est-ce que la relaxation progressive de Jacobson ? Le mot relaxation est issu du latin relaxatio et signifie repos, détente, action de relâcher, de desserrer. Les techniques de relaxation visent à obtenir une maîtrise de certaines fonctions corporelles et, par là même, le contrôle …
Le Centre of Study for Traumatic Stress donne quelques suggestions pour mieux accompagner les soignants qui sont en première ligne pendant l’épidémie de COVID-19. « Il est nécessaire que vous preniez soin de vous-mêmes, le mieux possible. » Le stress extrême, l’incertitude …
Personnel de santé prenez-soin de vous pendant la pandémie de COVID-19 Lire la suite »
Afin de profiter au mieux de la séance, prenez une position confortable (allongé ou assis sur un fauteuil ou canapé), dans une ambiance calme (on peut aussi s’entraîner au milieu du bruit et apprendre à se détacher de celui-ci en …
Apprenez la détente avec la relaxation de Schultz Lire la suite »
Chaque flambée de maladie infectieuse nouvelle comme le coronavirus (COVID-19), engendre une grande incertitude. Les incertitudes sont nombreuses et concernent la nature de la maladie, sa propagation, sa portée et son impact. « Ne pas savoir » peut conduire à une détresse …
Prenez soin de vous pendant l’épidémie de coronavirus et le confinement Lire la suite »
Ordre des psychologues? Code de déontologie opposable? Ça pourrait changer bientôt! Le rapport de l’Inspection Générale des Affaires Sociales Notre profession de psychologue est en pleine évolution. Le débat actuel initié par une inadéquation de l’offre de prise en charge …
Quel est le sens de ta vie? Est-ce que l’alcool rentre en compte? Tu t’es peut-être déjà rendu compte que nous ne sommes pas moralisateurs. Ce n’est pas le rôle de ces articles. Nous les avons faits dans le but …
