Article sur le sommeil écrit par Anne-Claire Leterme, psychologue formée aux TCC, Docteure en psychologie clinique, spécialiste en stress et anxiété. Elle est notre experte en méthodes anti-stress. De nombreux chercheurs ont étudié l’impact de l’alimentation sur notre santé physique …
Article écrit par Anne-Claire Leterme, psychologue formée aux TCC, Docteure en psychologie clinique, spécialiste en stress et anxiété. Elle est notre experte en méthodes anti-stress. La pratique d’une activité physique, c’est anti-stress Les avantages de la pratique d’une activité physique …
La trichotillomanie est un trouble dans lequel la personne arrache d’une manière répétée ses propres cheveux et/ou ses poils (sourcils, cils, poils pubiens…). Elle fait partie des « comportements répétitifs centrés sur le corps (CRCC) ». Ces comportements ont une prévalence de 1 …
La trichotillomanie – un trouble psychologique Lire la suite »
Article sur le sommeil écrit par Anne-Claire Leterme, psychologue formée aux TCC, Docteure en psychologie clinique, spécialiste en stress et anxiété. La vie moderne, le travail et le stress sont souvent à l’origine de la perturbation des rythmes biologiques auxquels …
Sommeil : comment le réguler naturellement ? Lire la suite »
Cet article a été écrit par Eugénie Vaillant Coindard, étudiante en Master 1 en Thérapies Comportementales, Cognitives et Émotionnelles à l’Université de Nîmes. Surmonter les achoppements de la vie conjugale n’est pas toujours chose aisée, et peut engendrer divers degrés …
Problèmes de couple et schémas affectifs – impasses et portes de sortie Lire la suite »
Cet article sur le télétravail a été écrit par Anne-Claire Leterme, Docteure en Psychologie Clinique, psychologue formée aux TCC et membre de l’équipe Psy.link. Elle est notre experte en méthodes anti-stress. « 7H30. Votre réveil sonne, une nouvelle journée de …
Guide du télétravail, comment gérer au mieux sans s’épuiser Lire la suite »
On s’échauffe Cet article est écrit par Adrien Catteau, psychologue formé aux TCC et spécialiste du sport et de santé mentale. Merci! Tout le monde connaît les bienfaits du sport sur la santé : réduction des risques de pathologies cardio-vasculaires, mais …
Article écrit par Ouarda Bougaci, psychologue chez Psy.link. Ouarda a choisi d’être psychologue en raison des valeurs portées par ce métier. Empathique, à l’écoute avec une capacité d’analyse et un grand sens des responsabilités, elle dispose de toutes les qualités …
Cet article est écrit par notre psychologue Aurélie Roethinger. Aurélie est formée aux TCC, elle accompagne adolescents et adultes. Ses spécialités sont les troubles anxieux, les troubles de l’humeur, les troubles du comportement alimentaires, les difficultés autour de l’estime de …
Article rédigé par Jessica Giuffrida, psychologue clinicienne et neuropsychologue Nous avons tous préparé des examens ou des concours au moins une fois dans notre vie. En révisant nous avons cherché les meilleures stratégies pour mémoriser les informations nécessaires. Souvent, il …
