Les Thérapies Cognitivo-comportementales (TCC) sont les thérapies les plus utilisées par les psychologues cliniciens et les psychiatres. Les TCC sont des thérapies brèves. Leur efficacité est vérifiée scientifiquement et supérieure aux thérapies longues. Aujourd’hui, leur utilisation est préconisée dans la plupart des troubles psychologiques et psychiatriques. Troubles anxieux, obsessionnels-compulsifs, bipolaires, dépressifs, sexuels, du sommeil, troubles de la personnalité (borderline, dépendante, narcissique…), troubles à symptomatologie somatique et apparentés, troubles de conduite alimentaires (boulimie, anorexie, hyperphagie), troubles liés à une substance et troubles addictifs…
Un thérapeute TCC, c’est quelqu’un qui vous connait tel que vous êtes, qui comprend qui vous avez été, qui valide ce que vous êtes devenu, et enfin, qui vous permet d’évoluer…
Un psy TCC est un psychologue qui utilise les thérapies comportementales et cognitives. La thérapie comportementale et cognitive est une approche thérapeutique. Elle se concentre sur la compréhension et la modification des pensées et des comportements mal adaptés. Elle est …
Consulter un psy est souvent une démarche difficile pour de nombreuses personnes. Les raisons qui motivent les patients à consulter un psy peuvent être très diverses bien que les consultations psy permettent généralement d’améliorer aussi bien le fonctionnement générale, qu’une …
Cet article relatif à l’agoraphobie a été relu et vérifié par Linda Kempe, psychologue clinicienne et psychothérapeute ACT. L’agoraphobie est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense et irraisonnée de se retrouver dans des situations ou des lieux publics …
Connaissez-vous l’Aïkido Verbal ? C’est une technique utilisée en ACT et plus particulièrement lors de l’exercice de la matrice. Du point de vue de la matrice et ACT, les gens restent généralement bloqués dans des fonctionnements problématiques répétitifs parce qu’ils ne …
La trichotillomanie est un trouble dans lequel la personne arrache d’une manière répétée ses propres cheveux et/ou ses poils (sourcils, cils, poils pubiens…). Elle fait partie des « comportements répétitifs centrés sur le corps (CRCC) ». Ces comportements ont une prévalence de 1 …
La trichotillomanie – un trouble psychologique Lire la suite »
Cet article a été écrit par Eugénie Vaillant Coindard, étudiante en Master 1 en Thérapies Comportementales, Cognitives et Émotionnelles à l’Université de Nîmes. Surmonter les achoppements de la vie conjugale n’est pas toujours chose aisée, et peut engendrer divers degrés …
Problèmes de couple et schémas affectifs – impasses et portes de sortie Lire la suite »
Une thérapie comportementale et cognitive (TCC) est une thérapie brève, validée scientifiquement (le rapport de l’Inserm 2004). Une TCC porte sur les interactions qui existe entre pensées, émotions et comportements. Les thérapies comportementales et cognitives se concentrent essentiellement sur les problèmes …
Qu’est-ce qu’une thérapie comportementale et cognitive ? Lire la suite »
Cet article a été écrit par Eugénie Vaillant Coindard, psychologue clinicienne spécialisée en Thérapies Comportementales, Cognitives et Émotionnelles. Boulimie, hyperphagie et purges La boulimie est une psychopathologie appartenant aux Troubles des conduites alimentaires. Elle est maintenue dans le temps et concerne des comportements …
Boulimie, le rôle des émotions pour comprendre le trouble Lire la suite »
Cet article est écrit par notre psychologue Aurélie Roethinger. Aurélie est formée aux TCC, elle accompagne adolescents et adultes. Ses spécialités sont les troubles anxieux, les troubles de l’humeur, les troubles du comportement alimentaires, les difficultés autour de l’estime de …
Rédigé par Ophélie Lagache, psychologue clinicienne spécialisée en thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles (TCC) Qu’est-ce que l’éjaculation précoce? L’éjaculation précoce (ou prématurée) est la dysfonction sexuelle masculine la plus fréquente. Elle est aussi la première cause de consultation pour trouble …
Éjaculation précoce, apprendre à gérer son excitation Lire la suite »
