« Mes relations sont catastrophiques, on me quitte tout le temps. Ça me déprime. Quand je suis avec un homme, je deviens jalouse. Je ne fais pas confiance. Qu’est-ce que ne va pas chez moi ? » Aujourd’hui j’ai reçu pour une première …
Je suis trop jalouse, qu’est-ce qui ne va pas chez moi? Lire la suite »
Nombreuses sont les personnes qui souffrent du « mal dormir ». On pourrait même dire que l’insomnie est un fléau pour la société actuelle. C’est aussi, un business en pleine croissance qui fait la fortune de certains ! Applications, dispositifs, bandeaux, montres connectées, …
Les chercheurs cherchent à comprendre comment le confinement affecte le moral de la population française Participez à l’étude en cours Le confinement crée-t-il une souffrance psychologique? Plusieurs recherches en psychologie clinique et psychopathologie s’interrogent sur les conséquences psychologiques d’un confinement …
Les profils typiques antisociaux La personnalité antisociale a tendance à fasciner par leurs illustrations nombreuses des séries télévisées américaines. Leur caractère dénué d’émotions, froid mais hautement efficace qu’on nous présente est-il vraiment véridique ? Souvent, décrits comme des délinquants mais aussi …
Froid, efficace et peu empathique, est-il antisocial ? Lire la suite »
Le rôle des émotions et de la peur Nos émotions – colère, peur, joie.. – ont toutes une fonction et certaines sont indispensables à notre survie. A travers celles-ci, nous sommes en mesure de reconnaître ce qui est bon pour …
Comment l’évitement comportemental renforce la peur? Lire la suite »
Depuis une vingtaine d’années, l’utilisation des médias s’est totalement transformée. Nous nous sommes passés de la télévision, des journaux et du cinéma à l’utilisation de nombreux appareils portables avec accès à l’internet. Actuellement, plus de 90% des adolescents ont accès …
Utilisation des réseaux sociaux et dépression chez les adolescents Lire la suite »
« Je suis épuisée… en burn out, même après un week-end, je suis fatiguée. Le lundi matin je me traine pour aller au travail. L’enthousiasme que j’avais avant, a complètement disparu. Je n’en peux plus. Je ne supporte même plus …
Être souffrant de COVID-19 peut engendrer de l’anxiété supplémentaire. L’anxiété a un effet connu sur le sommeil. Ainsi les malades de COVID-19 peuvent rencontrer des difficultés à dormir et des insomnies. Une étude de Liu et collaborateurs, 2020 montre que …
Nos relations amicales, sociales et amoureuses constituent un des piliers de notre vie. L’espèce humaine est profondément sociable et avoir des relations satisfaisantes est indispensable pour se sentir heureux. Lyubormisky, King et collaborateurs, 2005, ont démontré que le bonheur est lié …
Les 10 piliers Mindfulness pour améliorer nos relations Lire la suite »
Le Centre of Study for Traumatic Stress donne quelques suggestions pour mieux accompagner les soignants qui sont en première ligne pendant l’épidémie de COVID-19. “Il est nécessaire que vous preniez soin de vous-mêmes, le mieux possible.” Le stress extrême, l’incertitude …
Personnel de santé prenez-soin de vous pendant la pandémie de COVID-19 Lire la suite »
