Cet article a été écrit par Florence Betito, psychologue formée aux TCC de l’équipe Psy.link. Elle consulte sur rendez-vous sur Psy.link. « L’été arrive et la vie devient facile » (Ira Gershwin, 1896-1983) Cette invitation à la légèreté, à la fluidité et …
La souffrance des personnes âgées pendant l’été – comment les accompagner Lire la suite »
La prophétie auto-réalisatrice du rejet social dans l’anxiété sociale Avoir une faible estime de soi implique des croyances telles que “je suis inférieur”, “je ne suis pas intéressant” ou “je suis incompétent”. Ces croyances accompagnent souvent l’anxiété sociale et le …
La prophétie auto-réalisatrice du rejet social, comment la défaire? Lire la suite »
Nombreux sont les adolescents qui mangent mal. Ils se nourrissent d’une alimentation trop grasse et à base de féculants. Celle-ci peut induire du surpoids, de l’obésité et par conséquent des maladies cardio-vasculaire ou du diabète. Cela peut aussi devenir une …
Valeurs et adolescence, motiver un changement positif Lire la suite »
Article sur le sommeil écrit par Anne-Claire Leterme, psychologue formée aux TCC, Docteure en psychologie clinique, spécialiste en stress et anxiété. Elle est notre experte en méthodes anti-stress. De nombreux chercheurs ont étudié l’impact de l’alimentation sur notre santé physique …
Article écrit par Anne-Claire Leterme, psychologue formée aux TCC, Docteure en psychologie clinique, spécialiste en stress et anxiété. Elle est notre experte en méthodes anti-stress. La pratique d’une activité physique, c’est anti-stress Les avantages de la pratique d’une activité physique …
Article écrit par Paul Lebourleux, psychologue formé aux TCC au Centre Ressource Bipolaire Sud Aquitaine – Clinique Château Caradoc. Le mot bipolaire est surement un terme que vous entendez de plus en plus, mais de quoi s’agit-il exactement ? A quoi …
Il est bipolaire? Fausses croyances et explications Lire la suite »
La trichotillomanie est un trouble dans lequel la personne arrache d’une manière répétée ses propres cheveux et/ou ses poils (sourcils, cils, poils pubiens…). Elle fait partie des « comportements répétitifs centrés sur le corps (CRCC) ». Ces comportements ont une prévalence de 1 …
La trichotillomanie ou « Je m’arrache les cheveux et je ne sais pas m’arrêter » Lire la suite »
Article sur le sommeil écrit par Anne-Claire Leterme, psychologue formée aux TCC, Docteure en psychologie clinique, spécialiste en stress et anxiété. La vie moderne, le travail et le stress sont souvent à l’origine de la perturbation des rythmes biologiques auxquels …
Sommeil : comment le réguler naturellement ? Lire la suite »
Cet article a été écrit par Eugénie Vaillant Coindard, étudiante en Master 1 en Thérapies Comportementales, Cognitives et Émotionnelles à l’Université de Nîmes. Surmonter les achoppements de la vie conjugale n’est pas toujours chose aisée, et peut engendrer divers degrés …
Problèmes de couple et schémas affectifs – impasses et portes de sortie Lire la suite »
Qu’est-ce que la dysmorphophobie ? Cet article a été rédigé par Amélie Gimbert étudiante en Master en TCCe à l’université de Nîmes. Le contenu a été relu et validé par Psy.link. La dysmorphophobie, ou Body Dysmorphic Disorder (BDD), est la phobie …
