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<\/h2>\r\nL'anxi\u00e9t\u00e9 sociale est un type de trouble anxieux caract\u00e9ris\u00e9 par une peur excessive et persistante des situations sociales ou de performance. Les personnes atteintes de ce trouble peuvent \u00eatre conscientes de leur propre comportement et de leur apparence en pr\u00e9sence des autres, ce qui peut les amener \u00e0 \u00e9viter les situations sociales ou \u00e0 les subir avec une grande anxi\u00e9t\u00e9.\r\n\r\nLes causes exactes de ce type trouble anxieux ne sont pas enti\u00e8rement comprises. Cependant, il est plus que probable que plusieurs facteurs contribuent \u00e0 son d\u00e9veloppement. Les recherches autour de l'anxi\u00e9t\u00e9 sociale ont d\u00e9cel\u00e9 3 grands facteurs. Tout d'abords les facteurs biologiques.\r\n\r\nLes personnes atteintes\u00a0 ont une activit\u00e9 accrue dans certaines r\u00e9gions du cerveau associ\u00e9es \u00e0 la r\u00e9gulation \u00e9motionnelle. Comme\u00a0 celles de l'amygdale et du cortex pr\u00e9frontal. Il est \u00e9galement possible que des facteurs g\u00e9n\u00e9tiques puissent contribuer au d\u00e9veloppement de l'anxi\u00e9t\u00e9 sociale.\r\n\r\nEnsuite il y a la pr\u00e9sence de facteurs psychologiques qui peuvent expliquer ce type d'anxi\u00e9t\u00e9. En effet, des pens\u00e9es n\u00e9gatives et des croyances erron\u00e9es sur soi-m\u00eame et les autres peuvent contribuer au d\u00e9veloppement de ce type d'anxi\u00e9t\u00e9. Par exemple, une personne peut croire qu'elle est incomp\u00e9tente ou qu'elle sera ridiculis\u00e9e ou rejet\u00e9e lorsqu'elle est en public. Ces pens\u00e9es peuvent accroitre le\u00a0 taux d'anxi\u00e9t\u00e9 et contribuer \u00e0 une perception n\u00e9gative de certaines situations sociales.\r\n\r\nEnfin, les facteurs environnementaux peuvent renter en jeu. \u00c0 cause\u00a0 de mauvaises exp\u00e9riences de vie. Comme: le harc\u00e8lement, le rejet social, le manque de soutien \u00e9motionnel et les conflits familiaux. Les exp\u00e9riences de vie traumatisantes, telles que les abus sexuels ou physiques, peuvent \u00e9galement \u00eatre un facteur de risque pour l'anxi\u00e9t\u00e9 sociale.\r\n\r\nLes th\u00e9rapies cognitives et comportementales (TCC) sont souvent utilis\u00e9es pour traiter l'anxi\u00e9t\u00e9 sociale.\u00a0 Les TCC pour l'anxi\u00e9t\u00e9 sociale visent\u00a0 \u00e0 aider les personnes \u00e0 comprendre leurs pens\u00e9es et leurs comportements pour mieux les contr\u00f4ler. Les TCC permettent de travailler sur les facteurs psychologiques et environnementaux \u00e0 l'origine de ce trouble anxieux.","link":"https:\/\/www.psy.link\/blog\/category\/anxiete-sociale\/","name":"Anxi\u00e9t\u00e9 sociale","slug":"anxiete-sociale","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"yoast_head":"\nAnxi\u00e9t\u00e9 sociale | Blog Psy.link<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L'anxi\u00e9t\u00e9 sociale est un type de trouble anxieux caract\u00e9ris\u00e9 par une peur excessive et persistante des situations sociales ou de performance.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.psy.link\/blog\/category\/anxiete-sociale\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Anxi\u00e9t\u00e9 sociale | Blog Psy.link\" \/>\n<meta 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