![\"\"](\"https:\/\/www.psy.link\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/2-1.png\" "\\"2\\"")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nL’Imagery Rescripting (ImRs, ou r\u00e9\u00e9criture en imagerie<\/em>) occupe une place de plus en plus visible dans le paysage des th\u00e9rapies cognitivo-comportementales. Le principe est d’une simplicit\u00e9 trompeuse : on demande au patient de r\u00e9activer le plus vivement possible un souvenir aversif \u2014 comme s’il se d\u00e9roulait \u00ab ici et maintenant \u00bb \u2014 puis d’en modifier le cours dans une direction qu’il d\u00e9sire, ou de laisser un tiers protecteur intervenir dans la sc\u00e8ne. L\u00e0 o\u00f9 la TCC verbale travaille sur les pens\u00e9es et les interpr\u00e9tations, l’ImRs prend pour point de d\u00e9part l’\u00e9motion v\u00e9cue et le mat\u00e9riel perceptif lui-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n Cet article propose une synth\u00e8se \u00e0 destination des cliniciens : ce que disent les essais cliniques, les mod\u00e8les th\u00e9oriques en concurrence, les \u00e9tudes de m\u00e9canismes en laboratoire, et quelques rep\u00e8res d’application. Il s’appuie sur cinq sources de r\u00e9f\u00e9rence, list\u00e9es en fin de texte.<\/p>\n\n\n\n En bref \u2014 qu’est-ce que l’ImRs ?<\/p>\n\n\n\n Une technique qui vise \u00e0 changer la signification<\/strong> de souvenirs et d’images \u00e9motionnels (intrusions, cauchemars, souvenirs d’enfance) en les r\u00e9imaginant de fa\u00e7on transform\u00e9e. Elle repose sur un constat exp\u00e9rimental robuste : l’imagerie mentale a un impact \u00e9motionnel plus fort que le traitement purement verbal du m\u00eame contenu (Holmes & Mathews, 2010).<\/p>\n\n\n\n Le recours \u00e0 l’Imagery rescripting n’a rien de nouveau : Edwards (2007, 2011) en retrace les usages depuis les pratiques chamaniques et les temples d’Ascl\u00e9pios, o\u00f9 les pr\u00eatres grecs \u00ab rescriptaient \u00bb en sugg\u00e9rant l’intervention bienveillante d’une divinit\u00e9. Plus pr\u00e8s de nous, Pierre Janet d\u00e9crivait d\u00e8s la fin du XIXe<\/sup> si\u00e8cle une \u00ab substitution d’images \u00bb chez ses patientes (Holmes, Arntz & Smucker, 2007). Mais ce n’est qu’\u00e0 la fin des ann\u00e9es 1990, avec les travaux fondateurs d’Arntz<\/a> et Weertman (1999) et de Smucker et ses collaborateurs, que la technique a commenc\u00e9 \u00e0 \u00eatre test\u00e9e scientifiquement.<\/p>\n\n\n\nUne histoire ancienne, une science r\u00e9cente<\/h2>\n\n\n\n