{"id":2292,"date":"2021-02-24T08:00:00","date_gmt":"2021-02-24T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psy.link\/blog\/?p=2292"},"modified":"2026-02-13T12:21:45","modified_gmt":"2026-02-13T11:21:45","slug":"violences-conjugales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psy.link\/blog\/2021\/02\/24\/violences-conjugales\/","title":{"rendered":"Violences conjugales, comment s\u2019en sortir ?"},"content":{"rendered":"\n

Article \u00e9crit par Ouarda Bougaci<\/a>, psychologue chez Psy.link. Ouarda a choisi d\u2019\u00eatre psychologue en raison des valeurs port\u00e9es par ce m\u00e9tier. Empathique, \u00e0 l\u2019\u00e9coute avec une capacit\u00e9 d\u2019analyse et un grand sens des responsabilit\u00e9s, elle dispose de toutes les qualit\u00e9s indispensables. Elle a toujours voulu aider les autres, soulager leur souffrance. <\/em><\/p>\n\n\n\n

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Les violences conjugales sont extr\u00eamement r\u00e9pandues en France. Elles transcendent les clivages sociaux et soci\u00e9taux et sont commises au sein des couples mari\u00e9s, pacs\u00e9s ou en union libre.<\/p>\n\n\n\n

Une femme sur dix est victime de violences conjugales ! Les femmes ne consultent pas toujours pour ce motif mais plut\u00f4t pour les cons\u00e9quences occasionn\u00e9es. Ces femmes souffrent d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, perte de confiance, stress et d\u00e9pression. La violence est parfois per\u00e7ue comme une chose normale dans une situation anormale. Cependant, elle s\u2019inscrit toujours dans un rapport de domination dans lequel autorit\u00e9 et pouvoir \u00e9crasent toute relation saine.<\/p>\n\n\n\n

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Les cons\u00e9quences n\u00e9gatives des violences conjugales<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Toute forme de violence laissera forcement des s\u00e9quelles qui peuvent nuire \u00e0 la sant\u00e9 mentale et au bien-\u00eatre. Le sentiment d’injustice, la peur d’\u00eatre harcel\u00e9e et menac\u00e9e, le sentiment d’\u00e9chec et d’impuissance, la pression pour supporter une relation, sont autant de manifestations de ce rapport mortif\u00e8re. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Parmi les cons\u00e9quences les plus fr\u00e9quentes, on trouve les traumatismes psychiques tels que la d\u00e9pression, l’isolement, l’ins\u00e9curit\u00e9, le stress, etc.<\/p>\n\n\n\n

Souvent, les chagrins, les conflits et les \u00e9motions non exprim\u00e9s peuvent transparaitre sous d’autres formes telles que les douleurs corporelles, les palpitations, les cauchemars, les maux de t\u00eates, etc.<\/p>\n\n\n\n

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Il est violent mais j’ai peur d’en parler <\/strong><\/em><\/h2>\n\n\n\n

A l’heure actuelle, il y a beaucoup de femmes qui ne parviennent pas \u00e0 se confier. Prendre contact avec les autorit\u00e9s peut paraitre infaisable. Elles s\u2019enferment dans la solitude en supportant le poids de la souffrance. Parmi les obstacles \u00e0 la verbalisation et \u00e0 la d\u00e9nonciation des violences figurent la peur d’\u00eatre davantage agress\u00e9e. Les femmes victimes vivent fr\u00e9quemment la violence comme un fait normal et acceptable. Elles sont incapables d\u2019identifier leurs \u00e9motions. Se dissocier de tout \u00e9tat \u00e9motionnel peut donner l\u2019illusion de moins souffrir.  L\u2019\u00e9vitement \u00e9motionnel n\u2019est pas une solution. L’expression des \u00e9motions reste souvent n\u00e9glig\u00e9e. Sans celle-ci, les femmes victimes ne peuvent pas se faire entendre.<\/p>\n\n\n\n

Que se passe-t-il lorsque nous sommes agress\u00e9s ?<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Lorsque nous avons subi un acte violent, notre estime de soi est alors touch\u00e9e et affaiblie. Les d\u00e9g\u00e2ts sont consid\u00e9rables sur notre perception de soi et du monde. Les croyances se modifient.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le regard n\u00e9gatif sur soi m\u00e8ne \u00e0 une perte de confiance et ouvre la porte \u00e0 l\u2019envahissement de pens\u00e9es d\u00e9valorisantes. La personne se percevant auparavant comme quelqu\u2019un de bien, est amen\u00e9e \u00e0 douter de sa propre valeur. \u00ab S\u2019il m\u2019a frapp\u00e9e, c\u2019est que je suis quelqu\u2019un de mauvais \u00bb. Aussi, une m\u00e9fiance vis-\u00e0-vis des gens peut \u00e9merger, l\u2019emp\u00eacher de faire confiance dans l\u2019avenir \u00ab Il faut pas faire confiance aux gens, ils sont tous impr\u00e9visibles \u00bb. <\/p>\n\n\n\n

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Les violences conjugales aura divers impacts :<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Les pens\u00e9es :<\/strong><\/p>\n\n\n\n