Linda Kempe

Psychologue clinicienne TCC et fondatrice de Psy.link

Je suis formée aux TCC et à la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Ces approches sont validées. Le travail thérapeutique que je propose est une collaboration, nous ferons équipe. L’objectif est de vous permettre de vivre mieux, d’être plus heureux, d’avoir plus de liberté. Être dans le moment présent est une première étape importante. On apprendra à se positionner comme observateur de soi avec curiosité. A « surfer » sur les vagues (des émotions) au lieu de les subir. Je vous accompagnerai dans ces apprentissages. Vous apprendrez les outils que vous permettront de devenir autonome.

Lisez les articles de Linda:

Qu’est-ce qu’une TCC? 

J’ai le syndrome de la cabane

Nos conseils pour vous aider à tenir vos résolutions

Affirmation de soi, le guide complet pour l’amélioration de l’affirmation soi 

Avez-vous un style de communication affirmatif, agressif ou inhibé?

Suis-je stressé.e? 

Avez-vous une bonne estime de vous-même? 

Dépression et un estime de soi à l’adolescence 

Qu’est-ce que le trouble du désir sexuel?

Sommes-nous victimes de notre intélligence? 

Manger pour soulager mes émotions négatives

Vivre avec des attaques de panique

Timide ou trouble d’anxiété sociale

Comment éviter le burn-out?

Utilisation des réseaux sociaux et dépression chez les adolescents 

Le sommeil, un business qui rémunère

Je suis trop jalouse, qu’est-ce qui ne va chez moi?

Bien communiquer avec son ado

 

Anxiété, stress, burn-out, dépression, problèmes de couple, insomnie acouphènes, affirmation de soi, trouble de comportements alimentaires

Enfants, adolescents, adultes, couples

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