Natacha Gardrat

Psychologue clinicienne TCC

L’écoute bienveillante, l’empathie et le non-jugement sont les valeurs qui me tiennent à cœur et me permettent de vous accompagner dans un esprit de confiance mutuelle et de respect.

L’objectif des Thérapies Emotionnelles Comportementales et Cognitives est, entre autres, de vous aider à repérer les liens entre pensées, émotions et comportements, dans le but d’en prendre conscience et vous permettre d’agir.

Il s’agit d’un travail en collaboration : quelles que soient les raisons pour lesquelles vous souhaitez une écoute, du soutien, de l’aide, nous explorerons ensemble les causes de votre mal-être et chercherons comment améliorer votre qualité de vie au quotidien.

 

Anxiété, stress, burn-out, dépression, problèmes de couple, insomnie acouphènes, affirmation de soi, gestion des émotions, TOC, phobies, traumatismes, trouble de comportements alimentaires
Adolescents, adultes, couples

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