Quizz séance 5

Quizz séance 5

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1
2
3
4

Current
Révision
Répondu
Exact
Inexact

Question 1 of 4

1. Question
Pour réactiver son quotidien il est conseillé :
- De se fixer des objectifs pas à pas
- De refaire une activité comme nous le faisons avant
- D’ignorer son état actuel et de s’activer au maximum
Exact

Inexact
Question 2 of 4

2. Question
La technique SMART c’est :
- S : savoir, M : mesurable, A : atteignable, R : réaliste, T : temporel
- S : spécifique, M : mesurable, A : atteignable, R : réaliste, T : temporel
- S : savoir, M : mesurable, A : atteignable, R : réaliste, T : temporel
Exact

Inexact
Question 3 of 4

3. Question
Dans la technique SMART, le T de temporel signifie :
- Qu’il est conseillé de faire des activités tous les jours
- Qu’il est conseillé de faire des activités qui durent le même temps
- Qu’il est conseillé de programmer ses activités
Exact

Inexact
Question 4 of 4

4. Question
Le nouvel agenda pour observer son quotidien nous sert à :
- Avoir un aperçu de ses actions et de son humeur
- Avoir un aperçu de son plaisir et de son dépassement lors de nos actions
- Avoir un aperçu de son plaisir et de sa dépression lors de nos actions
Exact

Inexact