Comment soigner l'anxiété ?

Adolescence

Le stress des écoliers

Le stress scolaire et le mal-être à l’école sont fortement associés à l’échec scolaire, au décrochage et à l’absentéisme et donc au devenir professio… Lire l'article 10 min de lecture

Emotions

Manger pour soulager les émotions négatives

Dans ma pratique, de nombreuses problématiques sont liées à l’alimentation qui peuvent prendre des manifestations très diverses : hyperphagie, boulim… Lire l'article 7 min de lecture

Emotions

Vivre avec des attaques de panique

Marc raconte : « J’étais en voiture et d’un coup j’ai ressenti des sensations bizarres. Ma vision se brouillait, j’ai eu l’impression de perdre le co… Lire l'article 7 min de lecture

Anxiété

Timide ou trouble d’anxiété sociale

« Dès que je dois parler à un inconnu, je deviens toute rouge. Je sens immédiatement la chaleur monter dans mon visage. Je suis certaine que tout le … Lire l'article 9 min de lecture

Dépression

La souffrance psychologique en temps de confinement: résultats préliminaires d’une étude française

Les chercheurs cherchent à comprendre comment le confinement affecte le moral de la population française Le confinement crée-t-il une souffrance psyc… Lire l'article 4 min de lecture

Dépression

Utilisation des réseaux sociaux et dépression chez les adolescents

Depuis une vingtaine d’années, l’utilisation des médias s’est totalement transformée. Nous nous sommes passés de la télévision, des journaux et du ci… Lire l'article 7 min de lecture

Burn out

Comment éviter le burn out ?

« Je suis épuisée… en burn out, même après un week-end, je suis fatiguée. Le lundi matin je me traine pour aller au travail. L’enthousiasme que j’ava… Lire l'article 9 min de lecture

Sommeil

Personnel de santé prenez-soin de vous pendant la pandémie de COVID-19

Le Centre of Study for Traumatic Stress donne quelques suggestions pour mieux accompagner les soignants qui sont en première ligne pendant l’épidémie… Lire l'article 6 min de lecture