Anxiété, Stress, Dépression Addictions, Insomnie, Gestion des émotions

Votre psychologue en ligne

La Thérapie en ligne la plus efficace

Nous avons sélectionné pour vous les meilleurs psychologues cliniciens formés aux thérapies comportementales et cognitives. Vous pouvez leur faire confiance. Ils sont compétents, engagés et responsables. Les vidéo-consultations sont confidentielles et sécurisées 

Programme thérapeutique individualisé “Gestion du stress TCC avec objectifs”

 

Objectif : Apprendre à gérer stress et anxiété.

Des techniques de thérapies cognitives et comportementales, validées par des études.

Comprend:

  • Vidéo-consultations individuelles
  • Guides pédagogiques
  • Enregistrements audio
  • Carnet de bord d’exercices, questionnaires
  • Suivi personnel tout au long du programme par votre psychologue
  • 149 € (tout compris)

Quel que soit votre problème

 Nous avons la solution

 

Comment ça marche en 4 clics ?

1

Je m’inscris et choisis mon psychologue. Voir notre équipe…

2

A partir de mon espace, je peux poser des questions gratuitement à mon psychologue par message.

3

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4

Votre psychologue démarre la vidéo-consultation à l’heure du rendez-vous.

Comité scientifique

Stéphane Rusinek

Professeur en Psychologie

Jérôme Palazzolo

Psychiatre – Psychothérapeute Professeur de psychologie clinique et médicale

Joel Swendsen, Directeur de Recherche au CNRS

Professeur des Universités en Psychologie Clinique

Lucia ROMO

Professeur des Universités en Psychologie Clinique

Galina Iakimova

Professeur des Universités en Psychologie Clinique

Découvrez notre podcast “Deux psys”

Ce podcast se veut accessible à tous ceux qui s’intéressent à la psychologie et/ou aux thérapies comportementales et cognitives. Linda Kempe, psychologue TCC et Pierluigi Graziani, professeur des Universités et psychologue TCC, parlent de psychologie et leur expérience clinique. Des discussions à partir d’études scientifiques ou de cas cliniques.

Questions fréquentes

Qu’est-ce que la plateforme psy.link?

Il s’agit d’un cabinet virtuel de psychothérapie qui vous permettra de consulter un psychologue / psychothérapeute de n’importe où, en mode visioconférence, à l’aide de votre iphone, ipad… ou de votre ordinateur.

Qui sont les psychologues et les psychothérapeutes présents sur psy.link?

Les psychologues et les psychothérapeutes sur notre plateforme sont inscrits sur la liste ADELI des diplômés d’état psychologues, recensés par l’Agence Régionale de Santé. Ils sont des psychologues cliniciens et possèdent donc un diplôme de niveau DESS ou de Master en psychologie, et ils sont formés aux thérapies comportementales et cognitives – TCC. Nous vérifions que tous les psychologues remplissent ces critères.

C’est quoi la thérapie comportementale et cognitive (TCC)?

Une TCC est une thérapie brève, validée scientifiquement qui porte sur les interactions entre pensées, émotions et comportements. La TCC se focalise sur les problèmes actuels de la personne, tout en prenant en compte les éventuelles causes historiques. Elles aident à progressivement dépasser les symptômes invalidants et visent à renforcer les comportements adaptés.
Une TCC s’appuie sur différentes techniques d’analyse qui aident le patient à identifier les mécanismes à l’origine de ses difficultés, à mettre en place de nouveaux comportements et à sortir ainsi progressivement de cercles vicieux qui maintiennent et aggravent la souffrance psychique.

C’est quoi un psychologue TCC?

Nous ne proposons que des psychologues/psychothérapeutes formés en thérapies cognitives et comportementales. Cette approche permet de garantir une prise en charge validée scientifiquement. Par notre plateforme, nos psychologues ont à leur disposition des outils et questionnaires validés afin d’optimiser votre suivie. Notre objectif est de proposer de l’aide psychologique, basée sur des modèles validés et efficaces.

Combien ça coûte?

 

Nous proposons deux durées de consultations. Une de 25 minutes à 39€ et une de 50 minutes à 68€.

La plus courte peut être préconisée pour un premier contact, mais aussi pour un suivi, une fois que la thérapie est mise en place. Les consultations de 50 minutes permettent un entretien d’une durée confortable, laissant le temps d’aborder les difficultés de la semaine, le point des exercices passés et la mise en place de nouveaux exercices. 

 

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