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Comment sortir de la dépression ?

La dépression n'est ni une faiblesse ni un manque de volonté : c'est un trouble fréquent, et il se soigne.

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Comment repérer mes pensées automatiques négatives et diminuer ma dépression?

Comme nous l’avons précisé dans l’article « D’où viennent les pensées automatiques négatives», celles-ci sont des pensées qui apparaissent spontanéme… Lire l'article 10 min de lecture

D’où viennent les pensées automatiques de la dépression?

Les pensées automatiques sont des pensées qui apparaissent spontanément, une sorte de discours intérieur évaluatif, formulé comme un commentaire sur … Lire l'article 10 min de lecture

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