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Comment gérer ses émotions ?
Aucune émotion n'est à supprimer : toutes portent une information. Encore faut-il savoir la lire.
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La psychologie positive, la science d’une vie plus satisfaisante
Article écrit par Aurélie Caron. Psychologue clinicienne formée aux TCC. La psychologie positive, qu’est-ce que c’est ? La psychologie positive est u… Lire l'article 9 min de lecture
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Borderline, fluctuations d’humeur et instabilité affective
Article explicatif sur le trouble de la personnalité Borderline, écrit par Laura Soto. Laura est psychologue clinicienne, formée aux Thérapies compor… Lire l'article 10 min de lecture
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L’orthorexie, ou l’obsession de manger sain
« Pour cette prochaine année, je décide de manger sain ! » ; avez-vous déjà entendu cette nouvelle résolution de fin d’année dans votre entourage ? O… Lire l'article 10 min de lecture
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Sommes-nous victimes de notre intelligence ?
« Je deviens toute rouge quand je dois me présenter à quelqu’un que je ne connais pas. J’ai trop honte, rougir c’est vraiment ridicule. Je me dis que… Lire l'article 8 min de lecture
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Manger pour soulager les émotions négatives
Dans ma pratique, de nombreuses problématiques sont liées à l’alimentation qui peuvent prendre des manifestations très diverses : hyperphagie, boulim… Lire l'article 7 min de lecture
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Vivre avec des attaques de panique
Marc raconte : « J’étais en voiture et d’un coup j’ai ressenti des sensations bizarres. Ma vision se brouillait, j’ai eu l’impression de perdre le co… Lire l'article 7 min de lecture
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Froid, efficace et peu empathique, est-il antisocial ?
Les profils typiques antisociaux Article rédigé par Alicia Vittot, psychologue clinicienne. La personnalité antisociale a tendance à fasciner par leu… Lire l'article 6 min de lecture
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Comment l’évitement comportemental renforce la peur?
Le rôle des émotions et de la peur Nos émotions – colère, peur, joie.. – ont toutes une fonction et certaines sont indispensables à notre survie. A t… Lire l'article 8 min de lecture
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Procrastination : remettre à plus tard ce que je devrais faire maintenant
Sylvie doit réviser pour ses examens. Elle a du mal à s’y mettre. A l’idée d’ouvrir ses cahiers elle ressent un inconfort. Si elle devait décrire ses… Lire l'article 8 min de lecture
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Bien communiquer avec son ado
« Mon ado ne me parle pas souvent. Je lui demande comment s’est passé sa journée. Il me répond « bien », et c’est tout. J’aimerais connaître ses occu… Lire l'article 7 min de lectureVous vous reconnaissez dans ces articles ?
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