Tests et auto-évaluations

Suis-je phobique social ?

Une auto-évaluation à remplir en quelques minutes. Elle situe votre ressenti du moment ; elle ne pose aucun diagnostic.

Linda Kempe Rédaction Psy.Link
1 min de lecture
Auto-évaluation

Echelle d’anxiété sociale de Liebowitz (LSAS)

Cette échelle permet d'évaluer l’intensité de la peur et de l’évitement relatifs à la confrontation avec des situations sociales. Certains items permettent de mesurer l’anxiété de performance et d'autres l'anxiété due à des interactions sociales. Le sujet doit coter l'angoisse puis l'évitement dans chacune des situations. Cette échelle est le standard international dans les études contrôlées concernant la phobie sociale.

Ce questionnaire est composé d'un nombre de situations qui peut se présenter dans votre vie. Vous devez indiquer votre degré d'anxiété si vous vous trouvez dans la situation puis le degré auquel vous évitez de vous trouver dans la situation.

Ce test d'orientation ne pose aucun diagnostic. Seul un professionnel peut le faire, après un entretien.

24 étapes · environ 4 min
1 Téléphoner en public

Anxiété

Évitement

2 Parler à des gens qui détiennent une autorité

Anxiété

Évitement

3 Participer au sein d'un petit groupe

Anxiété

Évitement

4 Aller à une soirée

Anxiété

Évitement

5 Manger dans un lieu public

Anxiété

Évitement

6 Contacter par téléphone quelqu'un que vous ne connaissez pas très bien

Anxiété

Évitement

7 Boire en compagnie dans un lieu public

Anxiété

Évitement

8 Parler à des gens que vous ne connaissez pas très bien

Anxiété

Évitement

9 Jouer, donner une représentation ou une conférence

Évitement

Anxiété

10 Rencontrer des inconnus

Anxiété

Évitement

11 Travailler en étant observé

Anxiété

Évitement

12 Être le centre d'attention

Anxiété

Évitement

13 Écrire en étant observé

Anxiété

Évitement

14 Exprimer son désaccord ou sa désapprobation à des gens que vous ne connaissez pas très bien

Anxiété

Évitement

15 Uriner dans les toilettes publiques

Anxiété

Évitement

16 Regarder dans les yeux des gens que vous ne connaissez pas très bien

Anxiété

Évitement

17 Entrer dans une pièce alors que tout le monde est déjà assis

Anxiété

Évitement

18 Essayer de « draguer » quelqu'un

Anxiété

Évitement

19 Prendre la parole à une réunion

Anxiété

Évitement

20 Rapporter des marchandises dans un magasin

Anxiété

Évitement

21 Passer un examen

Anxiété

Évitement

22 Donner une soirée

Anxiété

Évitement

23 Faire un compte-rendu à un groupe

Anxiété

Évitement

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