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Relaxation autogène de Schultz – 15 minutes

Apprendre à se détendre est important. La relaxation fait souvent partie des techniques utilisées en TCC pour gérer l’anxiété. La relaxation de Schultz permet de se détendre rapidement. Nous n'avons pas pu confirmer votre demande. Votre audio a été envoyé par email. Téléchargez votre audio de la relaxation de Schultz Renseignez vos coordonnées pour le […]

Linda Kempe Rédaction Psy.Link
1 min de lecture

Apprendre à se détendre est important. La relaxation fait souvent partie des techniques utilisées en TCC pour gérer l’anxiété.

La relaxation de Schultz permet de se détendre rapidement.

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Combien coûte une consultation sur Psy.Link ?

Chaque psychologue fixe librement son tarif, généralement entre 50 et 80 € la séance. Le prix est affiché sur le profil avant la réservation : il n'y a aucun frais de service ajouté par Psy.Link.

Suis-je remboursé de mes séances ?

La plupart des mutuelles remboursent tout ou partie des séances de psychologue sur présentation de la facture, disponible immédiatement dans votre espace patient. Certains psychologues sont également conventionnés dans le cadre du dispositif « Mon soutien psy » de l'Assurance Maladie : un filtre dédié permet de les retrouver.

Visio ou cabinet : que choisir ?

Les études montrent une efficacité comparable pour la majorité des motifs de consultation en TCC. La visio supprime les trajets et élargit le choix de praticiens ; le cabinet convient mieux à certaines personnes ou à certaines prises en charge. Beaucoup de patients alternent les deux, avec le même psychologue.

Comment sont sélectionnés les psychologues ?

Tous les psychologues référencés sont titulaires d'un master 2 de psychologie, disposent d'un numéro ADELI vérifié par notre équipe et déclarent une formation ou une pratique en thérapies comportementales et cognitives.

Puis-je annuler ou déplacer un rendez-vous ?

Oui. L'annulation est gratuite jusqu'à 48h avant la séance, directement depuis votre espace patient, et vous êtes remboursé automatiquement. En deçà de 48h, les conditions du psychologue s'appliquent, elles sont affichées avant le paiement.

Que se passe-t-il en cas d'urgence ?

Psy.Link n'est pas un service d'urgence. En cas de détresse immédiate, contactez le 3114 (numéro national de prévention du suicide, gratuit et disponible 24h/24), le 15, ou rendez-vous aux urgences les plus proches.

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