L’anxiété se soigne par les TCC
L’anxiété, une émotion normale L’anxiété est une déclinaison de la peur. Cette émotion est universelle et innée. En effet, elle existe chez tous les humains et elle est normale. Elle se rapproche d’une peur diffuse que l’on approuve en anticipation à une situation particulière. C’est elle que l’on ressent lorsque l’on anticipe la survenue d’un […]
Analyse fonctionnelle
Enregistrement des événements, pensées, émotions et sensations, comportements et leurs conséquences Les émotions résultent des interprétations plutôt que des événements Evénement Pensées, croyances Emotions Nos émotions sont influencées par nos pensées et interprétations. Ainsi, ces dernières prennent souvent la forme de pensées automatiques négatives. Alors, ce sont nos interprétations qui influencent nos émotions plutôt que […]
Le protocole unifié pour le traitement transdiagnostique des troubles émotionnels
Une approche psychologique pour le traitement de troubles anxieux, dépressifs, de l’humeur, le trouble obsessionnel compulsif, etc. Le protocole unifié pour le traitement transdiagnostique des troubles émotionnels de Barlow est une approche psychologique pour le traitement des troubles anxieux, dépressifs, etc. Il a été développé par le psychologue américain Dr David H. Barlow, qui est […]
Trouble panique et crises de panique
Le trouble panique, une phobie des sensations liées à la panique Crise d’angoisse, crise de panique ou attaque de panique sont les mêmes manifestations avec des appellations différentes. Dans le langage commun, on parle souvent de crise de panique alors qu’entre professionnels, nous parlons d’attaque de panique. Il n’y a pas de différence entre ces […]