L’Imagery Rescripting : Transformer les traumatismes et schémas avec la méthode d’Arntz
Les traumatismes laissent souvent des empreintes durables sur les individus, créant des…
Le TOC du Couple : quand les doutes sentimentaux deviennent une obsession
Le trouble obsessionnel-compulsif de la relation (ROCD), aussi connu sous le nom…
Focused ACT ou les Interventions brèves centrées sur l’Acceptation et l’Engagement
L’intervention brève centrée sur l’Acceptation et l’Engagement (ACT) aussi appelée Focused ACT…
Prendre soin de soi en tant que thérapeute avec la Thérapie Fondée sur la Compassion
Prendre soin de soi en tant que thérapeute : Éviter l’épuisement professionnel…
Les 5 phases de la dépression
La dépression est un trouble mental complexe qui peut se manifester de…
Nos conseils pour tenir vos résolutions
L’arrivée de la nouvelle année offre souvent une opportunité parfaite pour apporter…
La laxophobie ou la peur d’avoir une diarrhée en public
La laxophobie est un trouble anxieux peu connu par le grand public,…
L’orthorexie, ou l’obsession de manger sain
« Pour cette prochaine année, je décide de manger sain ! »…
Faire le point sur sa consommation d’alcool
Si pendant des années une personne a obtenu principalement des effets positifs…
Envie de boire et envie de ne pas boire.
Les pensées anticipatoires et soulageantes s’accompagnent de l’envie de boire alors que…
Gérer les émotions pour être plus efficace dans le domaine professionnel
Cet article a été rédigé par Anne-Claire Leterme, Docteure en Psychologie Clinique et…
Qu’est-ce que la phobie scolaire ?
Cet article a été relu et vérifié par Linda Kempe, psychologue clinicienne/psychothérapeute…