Article écrit par Paul Lebourleux, psychologue formé aux TCC au Centre Ressource Bipolaire Sud Aquitaine – Clinique Château Caradoc. Le mot bipolaire est surement un terme que vous entendez de plus en plus, mais de quoi s’agit-il exactement ? A quoi …
Il est bipolaire? Fausses croyances et explications Lire la suite »
La trichotillomanie est un trouble dans lequel la personne arrache d’une manière répétée ses propres cheveux et/ou ses poils (sourcils, cils, poils pubiens…). Elle fait partie des « comportements répétitifs centrés sur le corps (CRCC) ». Ces comportements ont une prévalence de 1 …
La trichotillomanie ou « Je m’arrache les cheveux et je ne sais pas m’arrêter » Lire la suite »
Article sur le sommeil écrit par Anne-Claire Leterme, psychologue formée aux TCC, Docteure en psychologie clinique, spécialiste en stress et anxiété. La vie moderne, le travail et le stress sont souvent à l’origine de la perturbation des rythmes biologiques auxquels …
Sommeil : comment le réguler naturellement ? Lire la suite »
Cet article a été écrit par Eugénie Vaillant Coindard, étudiante en Master 1 en Thérapies Comportementales, Cognitives et Émotionnelles à l’Université de Nîmes. Surmonter les achoppements de la vie conjugale n’est pas toujours chose aisée, et peut engendrer divers degrés …
Problèmes de couple et schémas affectifs – impasses et portes de sortie Lire la suite »
Qu’est-ce que la dysmorphophobie ? Cet article a été rédigé par Amélie Gimbert étudiante en Master en TCCe à l’université de Nîmes. Le contenu a été relu et validé par Psy.link. La dysmorphophobie, ou Body Dysmorphic Disorder (BDD), est la phobie …
Cet article sur le télétravail a été écrit par Anne-Claire Leterme, Docteure en Psychologie Clinique, psychologue formée aux TCC et membre de l’équipe Psy.link. « 7H30. Votre réveil sonne, une nouvelle journée de télétravail commence. Vous avez une réunion Zoom …
Guide du télétravail, comment gérer au mieux sans s’épuiser Lire la suite »
On s’échauffe Cet article est écrit par Adrien Catteau, psychologue formé aux TCC et spécialiste du sport et de santé mentale. Merci! Tout le monde connaît les bienfaits du sport sur la santé : réduction des risques de pathologies cardio-vasculaires, mais …
Cet article a été écrit par Florence Betito, psychologue formée aux TCC. Elle est spécialiste dans l’orientation scolaire et professionnelle. Le parcours scolaire « made in France » se dessine au fil de choix successifs : En fin de classe de troisième d’abord, …
Comment aider nos ados pour l’orientation scolaire ? Lire la suite »
Une TCC est une thérapie brève qui est validée scientifiquement (le rapport de l’Inserm 2004). Une TCC porte sur les interactions qui existe entre pensées, émotions et comportements. Les thérapies comportementales et cognitives se concentrent essentiellement sur les problèmes actuels de …
Cet article a été écrit par Eugénie Vaillant Coindard, étudiant en Master 1 en Thérapies Comportementales, Cognitives et Émotionnelles à l’Université de Nîmes. Boulimie, hyperphagie et purges La boulimie est une psychopathologie appartenant aux Troubles des conduites alimentaires. Elle est maintenue dans le …
Boulimie, le rôle des émotions pour comprendre le trouble Lire la suite »
