Un psy TCC est un psychologue qui utilise les thérapies comportementales et cognitives. La thérapie comportementale et cognitive est une approche thérapeutique. Elle se concentre sur la compréhension et la modification des pensées et des comportements mal adaptés. Elle est basée sur le principe selon lequel nos pensées, nos émotions,…

Consulter un psy est souvent une démarche difficile pour de nombreuses personnes. Les raisons qui motivent les patients à consulter un psy peuvent être très diverses bien que les consultations psy permettent généralement d’améliorer aussi bien le fonctionnement générale, qu’une diminution des symptômes. Un psy aide à à mieux comprendre…

La laxophobie est un trouble anxieux mais quelle est sa définition ? Définition C’est une peur extrême et irrationnelle d’avoir la diarrhée ou de ne pas se retenir en public. Les personnes souffrant de ce trouble ressentent une anxiété intense à l’idée de ne pas être capable de se retenir….

Je souhaite partager mon histoire avec vous pour que ce trouble soit plus connu, et aussi pour donner de l’espoir à ceux qui en souffrent. Les prémisses de mes symptômes d’hypocondriaque Au début de mes 22 ans j’étais une jeune femme assez épanouie. J’avais toujours été plutôt anxieuse, mais cette…

Définition de l’alliance thérapeutique L’alliance thérapeutique correspond à la collaboration entre le psychologue et son patient afin d’atteindre les objectifs établis de la prise en charge. Elle est essentielle au cours de la thérapie, souvent jugée plus importante que les techniques utilisées par le thérapeute. Participer à la recherche comparant…

Article rédigé par Valentina Galetto, Psychologue clinicienne et neuropsychologue. Elle consulte sur la plateforme Psy.link. Le traitement du trouble de la personnalité borderline est souvent cruciale pour les personnes souffrant de ce trouble ainsi que pour leur entourage. Le trouble de la personnalité borderline s’associe à une instabilité émotionnelle. Avec…