Perfectionnisme

L’été, entre promesse de légèreté et réalité psychologique

L’été, entre promesse de légèreté et réalité psychologique L’été est vendu comme la saison de la légèreté : soleil, corps dévoilés, retrouvailles familiales. Mais la clinique raconte souvent une autre histoire, où cette même saison devient un facteur de stress à part entière, une charge mentale vacances. Voici ce que la recherche en psychologie nous […]

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Je suis perfectionniste, c’est grave ?

Cet article est écrit par notre psychologue Aurélie Roethinger. Aurélie est formée aux TCC, elle accompagne adolescents et adultes. Ses spécialités sont les troubles anxieux, les troubles de l’humeur, les troubles du comportement alimentaires, les difficultés autour de l’estime de soi et de la communication. « J’ai fait une erreur, c’est une catastrophe » « Je pourrais faire

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