Linda Kempe

Fondateur de Psy.link - Psychologue clinicienne - Chargée de cours à l'Université

Linda Kempe

La prophétie auto-réalisatrice du rejet social, comment la défaire?

La prophétie auto-réalisatrice du rejet social dans l’anxiété sociale Avoir une faible estime de soi implique des croyances telles que “je suis inférieur”, “je ne suis pas intéressant” ou “je suis incompétent”. Ces croyances accompagnent souvent l’anxiété sociale et le …

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Qu’est-ce qu’une TCC ?

Une TCC est une thérapie brève qui est validée scientifiquement (le rapport de l’Inserm 2004). Une TCC porte sur les interactions qui existe entre pensées, émotions et comportements. Les thérapies comportementales et cognitives se concentrent essentiellement sur les problèmes actuels de …

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Le guide complet pour améliorer l’affirmation de soi

A lire aussi: Suis-je affirmé.e? Le questionnaire qui évalue l’affirmation de soi Les différents types de style de communication : Style passif/inhibé  Style agressif  Style manipulateur  Style assertif/affirmé  Comportement passif, inhibé : difficulté ou incapacité à exprimer ses émotions, ses …

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Suis-je affirmé.e? Avez vous un style de communication affirmatif, agressif ou inhibé?

“Je fais le test” Vous recevrez le résultat par mail : Affirmation de soi – définition L’affirmation de soi est la capacité à exprimer ses émotions, ses pensées et ses opinions ou à défendre ses droits tout en respectant ceux …

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