Les émotions sont des réactions psychologiques et physiologiques qui se produisent en réponse à des stimuli ou des événements dans notre environnement. Elles sont positives ou négatives et peuvent être déclenchées par des expériences, des pensées, des souvenirs et dépendent aussi de notre filtre de perception.
Elles peuvent être ressenties de différentes manières, notamment physiquement, mentalement et comportementalement. Elles s’expriment de différentes manières. notamment, par des expressions faciales, des gestes corporels, des tonalités de voix, des mots ou des actions.
Les émotions les plus courantes comprennent la joie, la tristesse, la colère, la peur, la surprise et le dégoût. Chacune de ces émotions peut avoir des effets différents sur notre corps et notre esprit. Elles se déclenchent grâce à différentes expériences/situations et par notre filtre de perception.
Elles ont des effets profonds sur notre bien-être mental et physique. Source d’énergie si positives, elles améliorent notre humeur et renforcent notre système immunitaire. En revanche, si elles sont négatives, elles deviendront cause de stress, d’anxiété. Pouvant mener jusqu’à un état de dépression et créant des problèmes de santé physique et mentaux.
Cet article relatif à l’agoraphobie a été relu et vérifié par Linda Kempe, psychologue clinicienne et psychothérapeute ACT. L’agoraphobie est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense et irraisonnée de se retrouver dans des situations ou des lieux publics …
L’hypothèse de la rétroaction faciale affirme que les expressions faciales influencent nos émotions. Ainsi, les expressions faciales ne sont pas seulement le résultat de nos émotions, mais sont également capables d’influencer nos émotions. En d’autres termes, le fait de sourire …
Sourire rendrait plus heureux, la rétroaction faciale Lire la suite »
Tout d’abord, il n’y a pas UNE théorie de l’émotion mais plusieurs théories. Ainsi, dans cet articles nous allons présenter les auteurs principaux ayant tenté d’expliquer nos réactions émotionnelles. Les mécanismes derrière notre expérience émotionnelle ainsi que le traitement cognitif …
Théories de l’émotion, comprendre nos réactions émotionnelles Lire la suite »
Avec nos patients, nous parlons souvent des émotions. Ces dernières sont parfois la cause de leur plainte et la raison de la consultation. Tristesse, colère, anxiété, phobie, panique, etc. Elles sont nombreuses et diverses, néanmoins, elles partagent des processus communs. …
Biologie des émotions, les structures cérébrales impliquées Lire la suite »
La honte, est une émotion sociale particulièrement importante. Elle participe aux bases de la conscience morale dans notre culture et dans la société. En effet, les émotions sociales, telles que la culpabilité ou la gêne ou l’embarras, influencent profondément notre …
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Cet article a été rédigé par Anne-Claire Leterme, Docteure en Psychologie Clinique et Psychothérapeute formée aux TCC. Anne-Claire consulte sur la plateforme Psy.link. Les émotions peuvent être difficiles à gérer dans nos interactions professionnelles. Ainsi, certains ont tendance à agir de manière agressive sur …
Gérer les émotions pour être plus efficace dans le domaine professionnel Lire la suite »
Cet article a été rédigé par Anne-Claire Leterme, Docteure en Psychologie Clinique et Psychothérapeute formée aux TCC. Anne-Claire consulte sur la plateforme Psy.link. Savoir bien communiquer est important pour plusieurs raisons. Tout d’abord, au sein de l’entreprise, celui qui sait bien communiquer ses idées …
Bien communiquer au travail et s’affirmer : nos conseils Lire la suite »
Article écrit par Paul Lebourleux, psychologue formé aux TCC au Centre Ressource Bipolaire Sud Aquitaine – Clinique Château Caradoc. Tout d’abord, le mot bipolaire est surement un terme que vous entendez de plus en plus. Mais de quoi s’agit-il exactement ? …
Il est bipolaire? Fausses croyances et explications Lire la suite »
La trichotillomanie est un trouble dans lequel la personne arrache d’une manière répétée ses propres cheveux et/ou ses poils (sourcils, cils, poils pubiens…). Elle fait partie des « comportements répétitifs centrés sur le corps (CRCC) ». Ces comportements ont une prévalence de 1 …
La trichotillomanie – un trouble psychologique Lire la suite »
Cet article a été écrit par Eugénie Vaillant Coindard, étudiante en Master 1 en Thérapies Comportementales, Cognitives et Émotionnelles à l’Université de Nîmes. Surmonter les achoppements de la vie conjugale n’est pas toujours chose aisée, et peut engendrer divers degrés …
Problèmes de couple et schémas affectifs – impasses et portes de sortie Lire la suite »
