La dépression est un trouble mental complexe qui peut se manifester de différentes manières et varier en intensité. La sévérité et la durée des symptômes peuvent différer d’une personne à l’autre. Certains l’expliquent en 5 grandes phases de la dépression. Faites notre test pour connaître la sévérité de votre symptomatologie dépressive. La phase 1 de […]
Les 5 phases de la dépression Lire la suite »
Article écrit en collaboration avec Maelys Delmotte, étudiante en psychologie. Le terme « parentalité curling » est une expression qui fait référence à un style de parentalité. Ces parents qui « déblayent le chemin » pour leurs enfants. En effet, tout comme les joueurs de curling balayent la glace pour guider le palet vers la cible. En d’autres termes,
Les parents curling ou le surinvestissement parental Lire la suite »
Un psy TCC est un psychologue qui utilise les thérapies comportementales et cognitives. La thérapie comportementale et cognitive est une approche thérapeutique. Elle se concentre sur la compréhension et la modification des pensées et des comportements mal adaptés. Elle est basée sur le principe selon lequel nos pensées, nos émotions, et nos comportements interagissent. Un
Qu’est-ce qu’un psy TCC ? Lire la suite »
La laxophobie est un trouble anxieux peu connu par le grand public, néanmoins dans les cabinets de psychologues, ce trouble est assez fréquent. La laxophobie est la peur extrême et irrationnelle d’avoir la diarrhée et de ne pas se retenir en public. Par conséquent, les personnes souffrant de ce trouble ressentent une anxiété intense à
La laxophobie ou la peur d’avoir une diarrhée en public Lire la suite »
Je souhaite partager mon histoire avec vous pour que ce trouble soit plus connu, et aussi pour donner de l’espoir à ceux qui en souffrent. Les prémisses de mes symptômes d’hypocondriaque Au début de mes 22 ans j’étais une jeune femme assez épanouie. J’avais toujours été plutôt anxieuse, mais cette anxiété n’était pas non plus
Je suis hypocondriaque, mon témoignage Lire la suite »
Définition de l’alliance thérapeutique L’alliance thérapeutique correspond à la collaboration entre le psychologue et son patient afin d’atteindre les objectifs établis de la prise en charge. Elle est essentielle au cours de la thérapie, souvent jugée plus importante que les techniques utilisées par le thérapeute. Participer à la recherche comparant l’alliance thérapeutique dans la téléconsultation
L’alliance thérapeutique en téléconsultation Lire la suite »
Article rédigé par Valentina Galetto, Psychologue clinicienne et neuropsychologue. Le traitement du trouble de la personnalité borderline est souvent cruciale pour les personnes souffrant de ce trouble ainsi que pour leur entourage. Le trouble de la personnalité borderline s’associe à une instabilité émotionnelle. Avec des fréquents pics de colère et des changements d’humeur soudains, la
Traitement du trouble de la personnalité borderline Lire la suite »
Le manque de confiance en soi freine nos capacités et nos accomplissements. Il est donc important d’avoir confiance en soi, car cette confiance affecte positivement plusieurs aspects de notre vie. La confiance en soi joue un rôle non-négligeable dans les relations interpersonnelles, les performances scolaires et professionnelles, et même pour notre santé mentale et émotionnelle.
Le manque de confiance en soi Lire la suite »
Cet article a été relu et vérifié par Linda Kempe, psychologue clinicienne/psychothérapeute sur la plateforme Psy.link. La phobie scolaire est un trouble anxieux caractérisé par une peur excessive et irrationnelle de l’école ou de toute situation liée à l’école comme les examens ou les interactions sociales avec les camarades de classe. Cette peur peut entraîner
Qu’est-ce que la phobie scolaire ? Lire la suite »
Cet article relatif à l’agoraphobie a été relu et vérifié par Linda Kempe, psychologue clinicienne et psychothérapeute ACT. L’agoraphobie est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense et irraisonnée de se retrouver dans des situations ou des lieux publics ou ouverts. Les personnes agoraphobes peuvent éprouver de la peur dans des situations telles que
L’agoraphobie, qu’est-ce que c’est ? Lire la suite »
