L’estime de soi est une évaluation subjective de soi-même. C’est-à-dire qu’elle est basée sur notre propre perception de nous-mêmes plutôt que sur une réalité objective. Cela signifie que deux personnes ayant des compétences ou des traits similaires peuvent avoir une estime d’eux- mêmes très différente.
L’estime de soi ne dépend pas uniquement de nos compétences ou de notre apparence physique. Elle dépend également de la valeur que nous accordons à ces compétences et à cette apparence physique. De surcroît, la perception que nous nous faisons de nous-même influence directement ce nous pensons de nous.
Exemple, si une personne a des compétences exceptionnelles dans un domaine et qu’elle ne croit pas en ses propres compétences. Elle peut ressentir une mauvaise estime de soi dans le domaine où s’exerce ses compétences. Il en va de même en fonction de la perception des autres sur nous-mêmes. En effet, les autres influences directement le regard que nous nous faisons.
Dans le même cas, une personne peut avoir une apparence physique considérée comme attrayante par la société. Mais si elle ne se sent pas en accord avec cette norme ou cette état de fait. Alors, elle peut se trouver moche ce qui n’est pas en accord avec la perception de la majorité.
L’estime de soi peut être influencée positivement ou négativement par des facteurs externes tels que les expériences de vie, les interactions sociales et les comparaisons avec les autres.
Il est important de comprendre que l’estime de soi n’est pas basée sur des faits objectifs.
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