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La psychologie positive, la science d’une vie plus satisfaisante

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Article écrit par Aurélie Caron. Psychologue clinicienne formée aux TCC. La psychologie positive, qu’est-ce que c’est ?  La psychologie positive est une science qui étudie ce qui permet de rendre la vie plus sereine et satisfaisante. Comme toute science, une démarche a été mise en place. Celle-ci teste des théories pour en tirer des conclusions scientifiques. […]

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Borderline, fluctuations d’humeur et instabilité affective

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Article explicatif sur le trouble de la personnalité Borderline, écrit par Laura Soto. Laura est psychologue clinicienne, formée aux Thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles à Nîmes. Nous évoquons souvent le terme de « personnalité » au quotidien mais comment pourrions-nous la définir ? L’OMS (1992) définit la personnalité comme un ensemble de comportements, émotions et pensées étant propres à

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Conseils pour bien préparer un examen

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Article rédigé par Jessica Giuffrida, psychologue clinicienne et neuropsychologue Nous avons tous préparé des examens ou des concours au moins une fois dans notre vie. En révisant nous avons cherché les meilleures stratégies pour mémoriser les informations nécessaires. Souvent, il y a une masse importante de connaissances à retenir afin de pouvoir être performant le

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Éjaculation précoce, apprendre à gérer son excitation

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Rédigé par Ophélie Lagache, psychologue clinicienne spécialisée en thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles (TCC)  Qu’est-ce que l’éjaculation précoce? L’éjaculation précoce (ou prématurée) est la dysfonction sexuelle masculine la plus fréquente. Elle est aussi la première cause de consultation pour trouble sexuel chez l’homme. L’éjaculation précoce touche 20 à 30 % de ces derniers, toutes catégories

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Addiction à Instagram, les jeunes sont à risque

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L’utilisation des réseaux sociaux en plein essor Les nouvelles technologies ont envahi notre quotidien. Nos passe-temps sont pour la majorité d’entre nous, orientés vers l’utilisation des écrans et notamment des réseaux sociaux. On compte désormais plus de trois milliards de personnes actives sur les réseaux sociaux. Les plus utilisés sont : Facebook, Twitter, Snapchat et

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Froid, efficace et peu empathique, est-il antisocial ?

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Photo by Samuele Giglio on Unsplash

Les profils typiques antisociaux Article rédigé par Alicia Vittot, psychologue clinicienne. La personnalité antisociale a tendance à fasciner par leurs illustrations nombreuses des séries télévisées américaines. Leur caractère dénué d’émotions, froid mais hautement efficace qu’on nous présente est-il vraiment véridique ? Souvent, décrits comme des délinquants mais aussi des « businessmen » peu scrupuleux. Leurs comportements méritent d’être mieux

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Vous souffrez d’insomnie et problème pour dormir? Thérapie ou somnifère?

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Femme en plein sommeil

Le sommeil. Véritable rythme biologique fondamental pour notre corps que dans notre fonctionnement (santé psychique, apprentissage, attention, équilibre émotionnel), il n’est pas pour autant impossible qu’il en soit perturbé. Nombreux réveils durant la nuit, durées écourtées, difficultés à s’endormir ou sensations de fatigue dès le lever font partie des nombreux troubles que nous pouvons rencontrer

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