Emotions

Les émotions sont des réactions psychologiques et physiologiques qui se produisent en réponse à des stimuli ou des événements dans notre environnement. Elles sont positives ou négatives et peuvent être déclenchées par des expériences, des pensées, des souvenirs et dépendent aussi de notre filtre de perception.

Elles peuvent être ressenties de différentes manières, notamment physiquement, mentalement et comportementalement. Elles s’expriment de différentes manières. notamment, par des expressions faciales, des gestes corporels, des tonalités de voix, des mots ou des actions.

Les émotions les plus courantes comprennent la joie, la tristesse, la colère, la peur, la surprise et le dégoût. Chacune de ces émotions peut avoir des effets différents sur notre corps et notre esprit. Elles se déclenchent grâce à différentes expériences/situations et par notre filtre de perception.

Elles ont des effets profonds sur notre bien-être mental et physique. Source d’énergie si  positives, elles améliorent notre humeur et renforcent notre système immunitaire. En revanche, si  elles sont négatives, elles deviendront cause de stress, d’anxiété. Pouvant mener jusqu’à un état de dépression et créant des problèmes de santé physique et mentaux.

Problèmes de couple et schémas affectifs – impasses et portes de sortie

Cet article a été écrit par Eugénie Vaillant Coindard, étudiante en Master 1 en Thérapies Comportementales, Cognitives et Émotionnelles à l’Université de Nîmes. Surmonter les achoppements de la vie conjugale n’est pas toujours chose aisée, et peut engendrer divers degrés …

Problèmes de couple et schémas affectifs – impasses et portes de sortie Lire la suite »

Un couple se disputant

Boulimie, le rôle des émotions pour comprendre le trouble

Cet article a été écrit par Eugénie Vaillant Coindard, psychologue clinicienne spécialisée en Thérapies Comportementales, Cognitives et Émotionnelles. Boulimie, hyperphagie et purges La boulimie est une psychopathologie appartenant aux Troubles des conduites alimentaires. Elle est maintenue dans le temps et concerne des comportements …

Boulimie, le rôle des émotions pour comprendre le trouble Lire la suite »

La psychologie positive, la science d’une vie plus satisfaisante

Article écrit par Aurélie Caron. Psychologue clinicienne formée aux TCC. La psychologie positive, qu’est-ce que c’est ?  La psychologie positive est une science qui étudie ce qui permet de rendre la vie plus sereine et satisfaisante. Comme toute science, une démarche …

La psychologie positive, la science d’une vie plus satisfaisante Lire la suite »

Borderline, fluctuations d’humeur et instabilité affective

Article explicatif sur le trouble de la personnalité Borderline, écrit par Laura Soto. Laura est psychologue clinicienne, formée aux Thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles à Nîmes. Nous évoquons souvent le terme de « personnalité » au quotidien mais comment pourrions-nous la définir ? L’OMS …

Borderline, fluctuations d’humeur et instabilité affective Lire la suite »

Retour haut de page