Actualités de la psychologie et de la santé mentale

Actualités psychologues

Focused ACT ou les Interventions brèves centrées sur l’Acceptation et l’Engagement

L’intervention brève centrée sur l’Acceptation et l’Engagement (ACT) aussi appelée Focused ACT ou FACT nous propose une approche de thérapie innovant… Lire l'article 8 min de lecture

Pleine conscience

Prendre soin de soi en tant que thérapeute avec la Thérapie Fondée sur la Compassion

Prendre soin de soi en tant que thérapeute : Éviter l’épuisement professionnel En tant que thérapeute, il est facile de se concentrer entièrement sur… Lire l'article 8 min de lecture

Emotions

L’association entre émotions et sensations corporelles

Il existe une connexion profonde entre émotions et sensations corporelles. Ce postulat de base est utilisé en thérapie comportementale et cognitive (… Lire l'article 7 min de lecture

Emotions

L’alexithymie et la conscience intéroceptive afin de comprendre les difficultés émotionnelles

Article écrit en collaboration avec Maelys Delmotte, étudiante en psychologie. Alexithymie et conscience intéroceptive peuvent permettre de mieux com… Lire l'article 13 min de lecture

Actualités psychologues

Comment présenter la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) à vos patients ?

ACT : comment conceptualiser la problématique du patient selon les principes de la thérapie d’acceptation et d’engagement En thérapie ACT, la concept… Lire l'article 15 min de lecture

Dépression

L’Activation Comportementale : Une Approche Thérapeutique Polyvalente

Parmi les approches « émergentes » qui ont suscité l’intérêt des experts en santé mentale, l’activation comportementale s’est avérée être une stratég… Lire l'article 9 min de lecture

Sommeil

Améliorer la TCC de l’insomnie avec l’approche ACT

Insomnie primaire est un terme diagnostique qui correspond à une difficulté à initier et maintenir le sommeil, qui persiste depuis au moins un mois. … Lire l'article 7 min de lecture

Burn out

Guide du télétravail, comment gérer au mieux sans s’épuiser

Cet article sur le télétravail a été écrit par Anne-Claire Leterme, Docteure en Psychologie Clinique, psychologue formée aux TCC et membre de l’équip… Lire l'article 5 min de lecture

Dépression

J’ai le syndrome de la cabane

La crise sanitaire a chamboulé nos vies. Au-delà des répercussions sur la santé, cette pandémie a eu des répercussions sociales, économique et psycho… Lire l'article 12 min de lecture

Emotions

Sommes-nous victimes de notre intelligence ?

« Je deviens toute rouge quand je dois me présenter à quelqu’un que je ne connais pas. J’ai trop honte, rougir c’est vraiment ridicule. Je me dis que… Lire l'article 8 min de lecture

Dépression

La souffrance psychologique en temps de confinement: résultats préliminaires d’une étude française

Les chercheurs cherchent à comprendre comment le confinement affecte le moral de la population française Le confinement crée-t-il une souffrance psyc… Lire l'article 4 min de lecture

Sommeil

Personnel de santé prenez-soin de vous pendant la pandémie de COVID-19

Le Centre of Study for Traumatic Stress donne quelques suggestions pour mieux accompagner les soignants qui sont en première ligne pendant l’épidémie… Lire l'article 6 min de lecture