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Quelle thérapie choisir ? Les approches validées
TCC, ACT, pleine conscience, thérapie des schémas : comment elles fonctionnent, et à qui chacune s'adresse.
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Dessiner les émotions
Nous n'avons pas pu confirmer votre demande. Votre document a été envoyé par email. Téléchargez votre exercice sur les sensations intéroceptives Rens… Lire l'article 1 min de lecture
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Inscription Webinaire Anxiété chez l’enfant : Repères cliniques et interventions TCC
Lire l'article 1 min de lecture
Actualités psychologues
L’Imagery Rescripting : Transformer les traumatismes et schémas avec la méthode d’Arntz
Les traumatismes laissent souvent des empreintes durables sur les individus, créant des schémas cognitivo-émotionnels répétitifs. Ces derniers influe… Lire l'article 12 min de lecture
Tests et auto-évaluations
Questionnaire Suis-je stressé.e?
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Tests et auto-évaluations
Questionnaire Suis-je antisocial?
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Tests et auto-évaluations
Questionnaire des cognitions agoraphobiques de Chambless
Lire l'article 1 min de lecture
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Connaissez-vous votre DSM?
Nous n'avons pas pu confirmer votre demande. Votre document a été envoyé par email. Accédez à l'évaluation de vos connaissances sur le DSM Renseignez… Lire l'article 6 min de lecture
Actualités psychologues
Focused ACT ou les Interventions brèves centrées sur l’Acceptation et l’Engagement
L’intervention brève centrée sur l’Acceptation et l’Engagement (ACT) aussi appelée Focused ACT ou FACT nous propose une approche de thérapie innovant… Lire l'article 8 min de lecture
Pleine conscience
Prendre soin de soi en tant que thérapeute avec la Thérapie Fondée sur la Compassion
Prendre soin de soi en tant que thérapeute : Éviter l’épuisement professionnel En tant que thérapeute, il est facile de se concentrer entièrement sur… Lire l'article 8 min de lecture
La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)
Nos conseils pour tenir vos résolutions
L’arrivée de la nouvelle année offre souvent une opportunité parfaite pour apporter des changements significatifs dans nos vies. Les psychologues évo… Lire l'article 20 min de lecture
Outils et exercices
Les distorsions cognitives
Lorsque nous sommes stressés, notre manière de penser devient plus rigide et moins raisonnable. En fait, nous commettons des erreurs de raisonnement … Lire l'article 9 min de lectureVous vous reconnaissez dans ces articles ?
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