Comprendre ce qui se joue,
avant d'aller mieux

Adolescence

Les parents curling ou le surinvestissement parental

Article écrit en collaboration avec Maelys Delmotte, étudiante en psychologie. Le terme « parentalité curling » est une expression qui fait référence… Lire l'article 10 min de lecture

Trouble obsessionnel compulsif

Les obsessions et compulsions liées à des événements réels (Real event OCD)

Article écrit en collaboration avec Maelys Delmotte, étudiante en psychologie, inspiré de l’article Real Event OCD: What it is and how to get help So… Lire l'article 12 min de lecture

Dépression

L’Activation Comportementale : Une Approche Thérapeutique Polyvalente

Parmi les approches « émergentes » qui ont suscité l’intérêt des experts en santé mentale, l’activation comportementale s’est avérée être une stratég… Lire l'article 9 min de lecture

Les thérapies comportementales et cognitives

Qu’est-ce qu’un psy TCC ?

Un psy TCC est un psychologue qui utilise les thérapies comportementales et cognitives. La thérapie comportementale et cognitive est une approche thé… Lire l'article 5 min de lecture

Les thérapies comportementales et cognitives

Pourquoi consulter un psy TCC ?

Consulter un psy est souvent une démarche difficile pour de nombreuses personnes. Les raisons qui motivent les patients à consulter un psy peuvent êt… Lire l'article 7 min de lecture

Anxiété

La laxophobie ou la peur d’avoir une diarrhée en public

La laxophobie est un trouble anxieux peu connu par le grand public, néanmoins dans les cabinets de psychologues, ce trouble est assez fréquent. La la… Lire l'article 7 min de lecture

Anxiété

Je suis hypocondriaque, mon témoignage

Je souhaite partager mon histoire avec vous pour que ce trouble soit plus connu, et aussi pour donner de l’espoir à ceux qui en souffrent. Les prémis… Lire l'article 6 min de lecture

Les thérapies comportementales et cognitives

L’alliance thérapeutique en téléconsultation

Définition de l’alliance thérapeutique L’alliance thérapeutique correspond à la collaboration entre le psychologue et son patient afin d’atteindre le… Lire l'article 7 min de lecture

Schémas et croyances

Traitement du trouble de la personnalité borderline

Article rédigé par Valentina Galetto, Psychologue clinicienne et neuropsychologue. Le traitement du trouble de la personnalité borderline est souvent… Lire l'article 10 min de lecture

Estime de soi

Le manque de confiance en soi

Le manque de confiance en soi freine nos capacités et nos accomplissements. Il est donc important d’avoir confiance en soi, car cette confiance affec… Lire l'article 6 min de lecture

Outils et exercices

Le blog de l’équipe de Psy.link

Articles, Outils et Podcasts TCC Lire l'article 3 min de lecture

Outils et exercices

Bibliothèque d’outils TCC

Ici nous avons regroupé l’ensemble des outils TCC que nous nous avons pu proposer précédemment dans nos articles. Cette bibliothèque d’outils TCC s’e… Lire l'article 3 min de lecture