Suis-je affirmé.e?

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3 réflexions sur “Suis-je affirmé.e?”

  1. Je me demande dans quelle mesures questions sont pertinentes si l’on présente des troubles bipolaires… ?

  2. Il est tout à faire possible d’évaluer l’affirmation de soi en étant bipolaire. Tout comme nous pouvons aborder un travail d’affirmation de soi avec quelqu’un ayant un trouble bipolaire. Généralement le trouble bipolaire est stabilisé par un traitement de régulateur de l’humeur et la thérapie ne peut qu’améliorer les stratégies de gestion des émotions de la personne, l’affirmation de soi en fait partie. Dans le trouble bipolaire ce sont les émotions qui sont difficiles à gérer est qui peuvent être un facteur de vulnérabilité à développer des épisodes maniaques ou dépressifs.

  3. Merci pour votre question. Les troubles bipolaires peuvent effectivement influencer la manière dont une personne perçoit et répond à certaines situations, y compris celles liées à l’affirmation de soi. Cependant, travailler sur l’affirmation de soi peut être bénéfique pour tous, y compris ceux qui vivent avec des troubles bipolaires.

    Il est important de noter que les stratégies d’affirmation de soi peuvent être adaptées en fonction des besoins individuels. Par conséquent, si vous présentez des troubles bipolaires, il pourrait être utile d’aborder ces questions en collaboration avec un professionnel de la santé mentale qui comprend votre situation spécifique.

    L’objectif de ces exercices est de fournir des outils qui peuvent aider à mieux gérer les interactions sociales et à améliorer la confiance en soi, ce qui peut être bénéfique pour la plupart des individus, indépendamment des conditions de santé mentale qu’ils peuvent avoir.

    Si vous avez des préoccupations spécifiques, je vous encourage à en discuter avec un professionnel de la santé mentale qui peut vous offrir des conseils personnalisés et adaptés à votre situation.

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