procrastination

Guide du télétravail, comment gérer au mieux sans s’épuiser

Cet article sur le télétravail a été écrit par Anne-Claire Leterme, Docteure en Psychologie Clinique, psychologue formée aux TCC et membre de l’équipe Psy.link. Elle est notre experte en méthodes anti-stress. « 7H30. Votre réveil sonne, une nouvelle journée de …

Guide du télétravail, comment gérer au mieux sans s’épuiser Lire la suite »

Personne effectuant un télétravail

Procrastination : remettre à plus tard ce que je devrais faire maintenant

Sylvie doit réviser pour ses examens. Elle a du mal à s’y mettre. A l’idée d’ouvrir ses cahiers elle ressent un inconfort. Si elle devait décrire ses émotions à ce moment-là, elle parlerait peut-être d’anxiété, de tristesse, de dégoût… Des …

Procrastination : remettre à plus tard ce que je devrais faire maintenant Lire la suite »

Retour haut de page