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Le guide complet pour améliorer l’affirmation de soi

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A lire aussi: Suis-je affirmé.e? Le questionnaire qui évalue l’affirmation de soi Les différents types de style de communication : Style passif/inhibé  Style agressif  Style manipulateur  Style assertif/affirmé  Comportement passif, inhibé : difficulté ou incapacité à exprimer ses émotions, ses pensées, ses opinions. Le passif/inhibé aura tendance à faire passer les besoins des autres avant […]

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Suis-je stressé.e? Test pour évaluer le stress

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Le stress joue souvent un rôle important dans l’étiologie et/ou le maintien des troubles somatiques. En effet, il fait également partie des facteurs qui causent ou amplifient la souffrance psychologique. Quatre-vingt pour cent des individus demande une consultation médicale pour des maladies liées au stress. Comment fonctionne le système de stress ? Pour réagir et

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Êtes-vous une personnalité narcissique ? Faites le test

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« Je suis exceptionnel. Du fait de ma supériorité, je suis en droit d’obtenir un traitement de faveur et des privilèges. Je n’ai pas à m’encombrer de règles qui ne s’appliquent qu’aux autres  » Trouble de la personnalité Par personnalité on entend un regroupement de comportements, pensées, émotions et relations. Ce regroupement résulte en un caractère qui

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