Archives des thérapie | Page 2 sur 2

Préparer le premier rendez-vous avec un psychologue TCC

17 septembre 2020 / Linda Kempe

TCC est l’abréviation pour « thérapies comportementales et cognitives ». Une approche validée et scientifique pour soigner troubles mentaux et difficultés psychologiques. En savoir plus… Vous avez réservé un premier rendez-vous avec un psychologue? Vous avez choisi de faire une TCC ? C’est un bon choix. Les psychologues formés aux thérapies cognitivo-comportementales les utilisent car elles sont scientifiquement […]

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Qu’est-ce que le trouble du désir sexuel ?

30 juillet 2020 / Linda Kempe

« Mon compagnon se plaint et je comprends. J’ai 30 ans et nous ne faisons l’amour qu’une fois par mois. Lui ne pense qu’à ça, moi jamais ou plutôt j’essaie de ne pas y penser car je ne satisfais pas mon compagnon, je le vois bien. Lui faire l’amour est une corvée. Je ne dois pas être

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Sommes-nous victimes de notre intelligence ?

22 juillet 2020 / Linda Kempe

« Je deviens toute rouge quand je dois me présenter à quelqu’un que je ne connais pas. J’ai trop honte, rougir c’est vraiment ridicule. Je me dis que je suis nulle. Je me sens terriblement découragée. Je ne serai jamais normale… je n’aurais jamais de nouveaux amis. » Anna est une jeune patiente de 20 ans

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Manger pour soulager les émotions négatives

12 juin 2020 / Linda Kempe

Dans ma pratique, de nombreuses problématiques sont liées à l’alimentation qui peuvent prendre des manifestations très diverses : hyperphagie, boulimie, anorexie. Manger et la nourriture deviennent un moyen de gérer l’émotion. C’est quoi une émotion et à quoi elle sert ? Certaines émotions sont universelles et innées. On nomme ainsi la peur, la colère, la tristesse, la

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Vivre avec des attaques de panique

26 mai 2020 / Linda Kempe

Marc raconte : « J’étais en voiture et d’un coup j’ai ressenti des sensations bizarres. Ma vision se brouillait, j’ai eu l’impression de perdre le contrôle de mes jambes. Je me suis dit Qu’est-ce qu’il m’arrive, j’ai une crise, je manque d’air, c’est une crise cardiaque. Mon Dieu et si je causais un accident… J’ai paniqué. Depuis je n’arrive

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Timide ou trouble d’anxiété sociale

25 mai 2020 / Linda Kempe

« Dès que je dois parler à un inconnu, je deviens toute rouge. Je sens immédiatement la chaleur monter dans mon visage. Je suis certaine que tout le monde voit la gêne. Ils doivent se dire que je suis nulle. J’ai peur qu’ils voient que je tremble et transpire » La phobie sociale ou le trouble d’anxiété

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Jalousie, schémas et répétitions pathologiques

11 mai 2020 / Linda Kempe

« Mes relations sont catastrophiques, on me quitte tout le temps. Ça me déprime. Quand je suis avec un homme, je deviens jalouse. Je ne fais pas confiance. Qu’est-ce que ne va pas chez moi ? » Aujourd’hui j’ai reçu pour une première vidéo-consultation une jeune patiente de 34 ans. Elle m’avait écrit quelques jours auparavant, m’expliquant qu’elle

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Vous souffrez d’insomnie et problème pour dormir? Thérapie ou somnifère?

19 décembre 2019 / Auteur Invité

Le sommeil. Véritable rythme biologique fondamental pour notre corps que dans notre fonctionnement (santé psychique, apprentissage, attention, équilibre émotionnel), il n’est pas pour autant impossible qu’il en soit perturbé. Nombreux réveils durant la nuit, durées écourtées, difficultés à s’endormir ou sensations de fatigue dès le lever font partie des nombreux troubles que nous pouvons rencontrer

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