dépression

La souffrance des personnes âgées pendant l’été – comment les accompagner

Cet article a été écrit par Florence Betito, psychologue formée aux TCC de l’équipe Psy.link. Elle consulte sur rendez-vous sur Psy.link.  « L’été arrive et la vie devient facile » (Ira Gershwin, 1896-1983) Cette invitation à la légèreté, à la fluidité et …

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Utilisation des réseaux sociaux et dépression chez les adolescents

Depuis une vingtaine d’années, l’utilisation des médias s’est totalement transformée. Nous nous sommes passés de la télévision, des journaux et du cinéma à l’utilisation de nombreux appareils portables avec accès à l’internet. Actuellement, plus de 90% des adolescents ont accès …

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addiction digitale adolescent

Comment repérer mes pensées automatiques et diminuer ma dépression?

Comme nous l’avons précisé dans l’article « D’où viennent les pensées automatiques », les pensées automatiques sont des pensées qui apparaissent spontanément. Une sorte de discours intérieur évaluatif, formulé comme un commentaire sur soi, son comportement, les intentions des autres et …

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D’où viennent les pensées automatiques de la dépression?

Les pensées automatiques sont des pensées qui apparaissent spontanément, une sorte de discours intérieur évaluatif, formulé comme un commentaire sur soi, sur son comportement, sur les intentions des autres et sur le monde. Elles s’accompagnent d’émotions. Dans la dépression elles …

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