régulation émotionnelle

Sommes-nous victimes de notre intelligence ?

22 juillet 2020 22 juillet 2020 / Par Linda Kempe / 8 minutes of reading

« Je deviens toute rouge quand je dois me présenter à quelqu’un que je ne connais pas. J’ai trop honte, rougir c’est vraiment ridicule. Je me dis que je suis nulle. Je me sens terriblement découragée. Je ne serai jamais …

Sommes-nous victimes de notre intelligence ? Lire la suite »

Manger pour soulager les émotions négatives

12 juin 2020 12 juin 2020 / Par Linda Kempe / 6 minutes of reading

Dans ma pratique, de nombreuses problématiques sont liées à l’alimentation qui peuvent prendre des manifestations très diverses : hyperphagie, boulimie, anorexie. Manger et la nourriture deviennent un moyen de gérer l’émotion. C’est quoi une émotion et à quoi elle sert ? Certaines …

Manger pour soulager les émotions négatives Lire la suite »