Les comportements anti-stress essentiels
Article écrit par Anne-Claire Leterme, psychologue formée aux TCC, Docteure en psychologie clinique, spécialiste en stress et anxiété. Elle est notre experte en méthodes anti-stress. La pratique d’une activité physique, c’est anti-stress Les avantages de la pratique d’une activité physique et sportive sont maintenant reconnus tant d’un point de vue physiologique que d’un point de […]
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